昨日までの暑さは今日の雨でどこかへ行ってしまったようですね。

年中長袖の山岸ですが今日は上にもう一枚

羽織るものを持ってきてしまいました。

今日は熱中症のお話です。

昨年の猛暑、それから先日までの異例の暑さで

もう熱中症の対策をされている人もいるかと思います。

私も塩飴や水分補給、体力をつけることに勤しんでいますが

今日のように雨で涼しい日は、大丈夫かなと思ってしまいます。

しかし、意外なところに熱中症のリスクが隠されているようです。

この季節は雨の影響で、夜間気温が下がったりします。

ですので、気にせずに眠ってしまうことがあるのですが

また日中気温が上がりだすと、寝ている間に身体が脱水症状を起こしている

可能性があるので熱中症のリスクが高まります。

肌寒い夜でも眠る前にコップ一杯の水を飲むと予防になります。

雨具の使い方にも注意です

最近では、レインコートの性能が大変良くなっています。

水も染み込みにくく風も通さないのですが

これがかいた汗を蒸発させることができず

体温が上がってしまい熱中症になりやすくなります。

こまめに風を通したほうがいいでしょう。

ときに、喪服は暑いかと思います。

ブラックフォーマルは夏用もございますが

やはり式中はジャケットを羽織ることが多いかと思います。

しかし暑いときや体調がすぐれないときは

ご無理なさらずに、お通夜、ご葬儀に参列くださいね。

最期のひととき旅立ちでは

毎日、見学・事前相談・事前見積もりを

承っております。

いつでもお気軽にお立ち寄りください。

旅立ちスタッフ　山岸